2022/04/15 18:07
前回は、春の代謝UPに纏わるビタミンB群不足による疲労と眠気についてご紹介しましたが、今回は食後の眠気に注目！午後の会議は眠たくて話が入ってこない、ランチの後のお昼寝は必須、など経験済みの方も多いので...
2022/04/08 18:00
春は少しずつ暖かくなるのが待ち遠しい反面、やけに眠い、疲れがとれないといった不調を感じやすい季節でもあります。理由は様々ですが、自律神経の乱れや、進学や異動などのストレスがかかるイベントが多いこと...
2022/03/23 14:00
桜の開花情報にわくわくする時期になりましたね！新たに始まる日々に期待が膨らむ一方、変化には不安や心配ごとがつきもの。３月は年度末ならではの忙しさも加わって、普段よりストレスをため込みやすい時期であ...
2022/03/16 16:51
「あっ、昨日の生ゴミ！捨て忘れて臭いが…」そんなうっかり話、誰もが一度は経験したことありませんか。最も手間がかり、ストレスに感じると悩みが多い家事の一つが実にこの「生ゴミ処理」です。忙しい朝の...
2022/03/01 12:42
【春のメンタルケアはCBDにお任せ】 春は、人事異動や昇進、子供の進級など、生活の面で大きな変化を迎える季節です。新たに始まる日々に期待が膨らむ一方、変化には不安や心配ごとがつきもの。３月は年度末...
2022/02/27 10:16
【お正月疲れ？ 疲れた胃腸の回復法】 ２月も中旬入り、そろそろ通常運転に慣れてきたところでしょうか？中には、なんとなくカラダが重たくて…お正月ボケかな…なんて方もいらっしゃるのでは？そんな方は、年...
2021/09/20 15:38
【痩せ体質を手に入れる３つの〇トレ】スポーツの秋！食欲の秋！芸術の秋！皆さんはどんな秋を楽しんでいますか？食欲の秋を満喫している方は、摂取カロリーが気になるところですが・・・基礎代謝を上げて“瘦せ体...